Erbsen möhren dose gesund

Obwohl sie verarbeitet sind, behalten erbsen und möhren viele ihrer ursprünglichen nährstoffe. Sie können auch eine gute quelle für pflanzliches eiweiß sein, besonders die erbsen. Besonders für eilige mahlzeiten sind sie eine gute wahl. Die süße kommt oft von den natürlichen inhaltsstoffen der erbsen und möhren.

Im vergleich zu frischem gemüse sind sie länger haltbar und immer griffbereit.

Erbsen aus der dose roh essen

Sie liefern wichtige vitamine wie vitamin a für die sehkraft und vitamin c für das immunsystem. Erbsen und möhren aus der dose sind eine praktische und oft unterschätzte gesunde option. Sie sind eine schnelle und einfache möglichkeit, gemüse in den speiseplan zu integrieren.

Mit ihrer einfachen zubereitung sind sie ein echter helfer für eine ausgewogene ernährung. Achte auf varianten ohne zugesetzten zucker oder übermäßig viel salz.

Sie schmecken gut in suppen, eintöpfen oder einfach als beilage. Die enthaltenen ballaststoffe fördern eine gesunde verdauung.