Massage wasser beine schwangerschaft

Diese kleine auszeit ist eine wertvolle selbstfürsorge in dieser besonderen zeit.

Wasser in den beinen schwangerschaft lymphdrainage

Es ist eine wunderbare möglichkeit, sich selbst etwas gutes zu tun. Regelmäßige anwendungen wirken vorbeugend gegen schwellungen. Ein partner kann diese wohltuende anwendung übernehmen.

Leichtes streichen und kneten sind gut verträglich. Das gefühl von schweren beinen kann spürbar nachlassen. Eine sanfte massage kann hier erleichterung verschaffen. Während der schwangerschaft können sich wassereinlagerungen in den beinen unangenehm anfühlen.

Warmes wasser kann dabei helfen, die muskulatur zu entspannen und die durchblutung zu fördern. Besonders untere beine und füße profitieren von dieser zuwendung. Nach einer solchen massage fühlen sich die beine oft leichter und frischer an.

Achten sie auf eine angenehme temperatur des wassers, nicht zu heiß.